Body Tool gebruiken voor lymfedrainage

Snel antwoord

Gebruik The Body Tool met een bodyolie of -lotion in zachte, opwaartse bewegingen richting uw lymfeklieren om de bloedsomloop en lymfedrainage te bevorderen.

Stapsgewijze lymfedrainage-routine met The Body Tool

1. Stap 1: Bereid uw huid en het hulpmiddel voor: Breng een royale laag bodylotion of -olie aan op het gebied dat u wilt behandelen. Verwarm het hulpmiddel lichtjes door het een paar seconden in uw handen te houden. Veelgemaakte fout: te weinig product gebruiken. Droog glijden kan de huid trekken en de effectiviteit verminderen.
2. Stap 2: Begin bij de enkels en werk omhoog: Plaats de platte kant van The Body Tool tegen uw enkel. Strijk met lichte tot matige druk opwaarts langs de voorkant van uw scheenbeen naar uw knie. Herhaal dit 5–10 keer en ga dan verder naar de kuit en het bovenbeen. Beweeg altijd naar de dichtstbijzijnde lymfekliergroep (lies voor benen, oksels voor armen). Strijk nooit naar beneden.
3. Stap 3: Behandel de armen en romp: Begin bij de pols, glijd met het hulpmiddel over de onderarm naar de elleboog en vervolgens van elleboog naar schouder. Werk voor de romp van de onderste ribben omhoog naar de oksel. Houd de bewegingen langzaam en gelijkmatig—haasten vermindert het lymfatische effect. Elke beweging moet ongeveer 2–3 seconden duren.

Product gebruikt in deze gids

• The Body Tool: Ergonomisch gevormd om het lichaam te contouren en te glijden met crèmes, lotions of oliën, om de bloedsomloop te bevorderen, lymfedrainage te ondersteunen en de opname van actieve ingrediënten te verbeteren. De ergonomische vorm stelt u in staat om gebieden zoals de binnenkant van de dijen en oksels te bereiken met constante druk, waardoor lymfedrainage thuis gemakkelijker correct kan worden uitgevoerd.